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父母的角落

维生素和孩子:要知道的话

Posted by 戴夫史密斯 2017年9月20日星期三,08:00 AM

如果你的 学龄前儿童是挑剔的食者, 首先知道你并不孤单。这个年龄的孩子往往是对他们吃的东西有选择性,所以有一个只想吃Mac-and-Cheese和AppleSauce的孩子并不罕见。接下来,考虑这些提示,用于扩展孩子的食物偏好,以及有关维生素补充剂是否可以填补营养间隙的信息。这就是关于维生素和孩子的了解。

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Topics: 儿童营养, 健康提示

4简单,健康&课后小吃

Posted by 戴夫史密斯 2017年9月13日星期三,@ 08:30

当你的孩子在上学后回家时,他或她很可能会说,“嘿,我很饿!我们要吃什么?“而且,取决于您的一天忙碌,可能会诱人 提供你的孩子无论什么小吃 最容易提供。这只是自然的。我们将四个课后小吃的列表放在一起,这是一种快捷方便的 - 但在预算上也是健康和容易的。

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Topics: 儿童营养, 放学后

健康万圣节快餐的5个食谱

Posted by 大卫史密斯 2016年10月26日星期三@ 08:00

这是一年中的那个时候,当你去的每个地方似乎都有碗里的糖果,当假日派对专注于服装和糖果时,当你的孩子可以挨家挨户并获得充满款待的篮子。像孩子一样兴奋,你可能会发现自己担心糖和卡路里。

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Topics: 儿童营养

上电你的学龄前儿童:早餐的重要性

Posted by 大卫史密斯 2016年8月24日星期三,@ 08:00

营养丰富的早餐用重要的维生素和矿物质燃烧您的孩子,为他或她提供铁,纤维,钙等等。健康的饮食有助于您的孩子专注于学龄前 - 然后学校 - 并作为建立健康饮食习惯的基础。当你的孩子不吃灌装早餐时,他或她会倾向于想要垃圾食品。

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Topics: 儿童营养, 幼儿园

用食谱,事实和工艺庆祝西瓜日

Posted by 大卫史密斯 2016年7月20日星期三@ 08:00

8月3日是非正式的国家西瓜日。我们说“非正式地”,因为国会没有通过任何正式的立法,使它是如此 - 但这不需要让你庆祝这一点 夏季果子 with your family.

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Topics: 儿童营养

水果和蔬菜对学龄前儿童的乐趣

Posted by 大卫史密斯 2016年7月13日星期三,@ 08:00

作为成年人,我们知道包括各种水果和蔬菜对健康饮食很重要。对于儿童来说,这导致“改善营养,减少肥胖风险和更好的学校表现。”不幸的是,只有22%的幼儿和学龄前儿童符合水果和蔬菜摄入的政府建议,只有16%的6至11岁的儿童做到这一点 文章国家.

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Topics: 儿童营养

挑剔的幼儿园的策略

Posted by 大卫史密斯 2014年12月08日星期一@ 09:00

厌倦了 斗争 和你的孩子在晚餐吃什么?学龄前儿童是臭名挑剔的食物。如果你的品脱南瓜试图将花生酱和单独果冻的脂肪,但不要担心。

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Topics: 儿童营养, 幼儿园, 小孩护理

匆匆?你的孩子会喜欢晚餐吃早餐

Posted by 大卫史密斯 2014年11月17日星期一@ 09:00

当你度过了漫长的一天,仍然有晚上拼车开车,孩子们开始抱着抱怨的是,他们在门口走的那一刻,甚至30分钟来修复晚餐可能太长。疲惫的父母和抱怨孩子是晚餐灾难的食谱。 通过供应早餐,为晚餐提供早餐,并观看孩子微笑的家庭情绪!

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Topics: 儿童营养, 健康提示

放学后的快速和乐趣为您的孩子零食

Posted by 大卫史密斯 2014年11月14日星期五,2014年09:00

当学校日结束时,儿童需要能量提升。诀窍是找到课外零食,以满足您的孩子们对美味和乐趣的渴望,同时提供您所需要的健康营养。手上保持美味和营养的小吃,所以他们立即可用,将帮助您保留您和您的孩子到达空的卡路里芯片和糖果,以驯服课外咀嚼。

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Topics: 儿童行为, 儿童营养, 地平线教育中心

让您的孩子在快速的日托时关注& Fun Breakfast Ideas

Posted by 大卫史密斯 在2014年11月13日星期四上午10:00

营养学家称,早餐是一天中最重要的一餐。营养丰富的早餐提高了血糖,让您的孩子能够留下来专注于 day or school.

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Topics: 儿童营养, 托儿所

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